Bu esansiyel amino asit, kasların parçalanmasını önlemeye yardımcı olur,çünkü fiziksel aktivite sırasında yüksek enerji ihtiyacı için ekstra bir glikoz sağlanmasından sorumludur.
Valine, Lösin ve Isolösin ile birlikte üç dallı zincirli aminoasitlerden biridir. Bu amino asit vücudunuz tarafından üretilemez ve gıda yoluyla veya takviyeler yoluyla elde edilmelidir. Valine, günlük vücut fonksiyonları ve kasların korunması için ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesi için önemlidir. Bu özel amino asit karaciğer tarafından işlenmez, ancak kaslar tarafından alınır.
İLAÇ SAĞLIĞI
Kas dokusunun onarılmasına ve büyümesine yardımcı olur.
Vücudun nitrojen dengesini ve glikoz stoklarını korur.
Valin penisilin biyosentetik yolunun bir öncüsüdür ve triptofanın kan-beyin bariyeri boyunca taşınmasını engellediği bilinir. Başka bir deyişle, Valin pürüzsüz sinir sistemi ve bilişsel işleyiş için önemli bir amino asittir.
Valine uykusuzluk ve sinirlilik iyileşmesi gibi çok sayıda fayda sağlar. Ayrıca, kas bozukluklarının hafifletilmesine yardımcı olduğu ve etkili bir iştah bastırıcı olduğu kanıtlanmıştır.
Valin, bağışıklık sisteminin düzenlenmesini büyük ölçüde geliştirir, ancak Valinin en büyük faydası, uzun mesafeli spor ve vücut geliştirme yapan sporcular tarafından deneyimlenir, çünkü bu amino asit kas dokusu iyileşmesi ve kas metabolizması için önemlidir.
Vücut geliştiriciler genellikle kas büyümesini teşvik etmek ve onlara bir enerji sağlamak için Isolösin ve Lösin ile birlikte Valin kullanırlar. Ayrıca, bu aminoasit fiziksel aktivite sırasında hasar gören dokuların iyileşmesine yardımcı olur.
Sporcular genellikle Valinin kas metabolizması ve kas dokusunun büyümesi için hayati önem taşıdığını bilirler, çünkü vücuttaki azotun uygun miktarda korunmasına yardımcı olur.